TeachUp身心健康课程
帮助教师和其他校内专业人员培养学生的身心健康与正念情绪健康。
安心无忧
TeachUp的身心健康课程是与克里斯托弗·威拉德博士 (Dr. Christopher Willard)合作开发，克里斯托弗博士是一名执业心理治疗师，也在哈佛医学院授课。
在我们的系列课中，克里斯托佛博士会分享许多以神经科学为基础的心理学工具以及正念练习。让教师、心理治疗师、以及关心校园心理健康的人群，用更创新的方式来提高群体的心理素质。
身心健康课程
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针对幼儿的正念实践
学习正念的基本原理与吸引幼儿注意的心理学策略，将正念练习融入幼儿的课堂。
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针对小学生的正念实践
了解如何为小学生整合正念练习，以促进注意力集中和情绪调节。
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针对中学生的正念实践
将积极心理学和正念带入课堂（中学）。
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用正念追求职业卓越
找回你生活的平衡，用正念练习来促进身体和心理健康，增进你的个人和职业关系。
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培养学生的毅力以及自律
通过正念培养学生的毅力、自我调节能力、以及大脑执行能力。
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在充满挑战的时代发挥正念领导力
在充满挑战的时期保持正念的领导力和韧性。
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用正念建立有力的寄宿校园社群
用正念建立有力的寄宿校园社群。
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培养学生情商和沟通能力
通过正念培养学生情商和沟通技巧。
身心健康项目特色
线上学习课程
创新和引人入胜的多媒体课程，在课堂上产生立竿见影的效果。
原理和实践方法
正念练习的医学原理和方法，能帮助您养成每日实践正念的习惯，并取得进步。
给学生的课程
学生是学校社群的关键成员，因此我们也为学生创建了正念培训课程。
可下载资源
可下载资源，能用于评估和加强您组织内现有的正念与身心健康项目。
活动和CPD研讨会
为您提供面对面线下培训，以及与身心健康项目专家讨论的机会。
给家庭的课程
“正念与我“项目将在今年上线，为家庭提供不同方向的身心健康培训课程。
克里斯托弗博士介绍
克里斯托弗博士曾在100多所K-12学校（包括菲利普斯安多佛高中和迪尔菲尔德学院）、30所大学（包括牛津大学、斯坦福大学和麻省理工学院）、美国教育部等教育组织以及谷歌和加拿大皇家银行等企业提供咨询和演讲。
alphabreaths
Dr. Chris透过这些生动可爱的绘本，让孩子在学习ABC的同时，也能学习基本的正念呼吸练习法
价格
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一次性收费
只需选择您感兴趣的课程付费，为您提供选课的灵活性和自由。
check_circle 灵活性
check_circle 随时随地都能听课
check_circle CPD认证
check_circle 证书 -
付款方式
TeachUp的付款方式让您透过两期的轻松分期付款，带您即刻进入职业生涯的下一步。
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学校和组织机构
对学校和组织机构来说，您的最佳选择是基于学生总人数的订阅费用
check_circle 无上限的员工账号数量
check_circle 所有课程均提供折扣
check_circle 批量人员上传
check_circle 管理员工学习进度
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